專家提醒：春季飲食需定時(shí)定量

2021-04-06 09:10:13 來源：

春季除了要關(guān)注各類流感和過敏性疾病之外，胃病亦不容忽視。市二院消化內(nèi)科提醒：在春季，由于季節(jié)轉(zhuǎn)換，機(jī)體內(nèi)環(huán)境、內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，胃酸的分泌量會增加，因而如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎等老“胃病”可能急性發(fā)作或復(fù)發(fā)。市民飲食還得悠著點(diǎn)！

消化性潰瘍?yōu)橐环N常見的疾病。資料統(tǒng)計(jì)顯示，十二指腸潰瘍好發(fā)于青壯年，胃潰瘍的發(fā)病年齡較晚，平均較十二指腸潰瘍晚10年左右。如果按我國現(xiàn)有人口計(jì)算，大約每20人之中就有一人患胃潰瘍。消化性潰瘍的病因尚不能完全明了,但已經(jīng)明確的有幽門螺桿菌感染、服用非甾體類抗炎藥及抗血栓藥物,以及與胃酸分泌過多、遺傳因素、心理和情緒波動、飲食的無規(guī)律性、嗜食零食、吸煙、飲酒、地理環(huán)境和氣候有關(guān)。

市二院消化內(nèi)科專家提醒：偏食、饑飽失度或過量進(jìn)食冷飲冷食，或嗜好辣椒、煙酒、濃茶等刺激食物，均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂。市民應(yīng)做到一日三餐定時(shí)定量，饑飽適中，細(xì)嚼慢咽。避免食用煎、炸、煙熏等烹制的食物。避免感染幽門螺桿菌，注意飲食衛(wèi)生，避免生食。生活規(guī)律，戒煙酒，勞累過度會影響食物的消化。潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因此必須注意氣候變化，及時(shí)添減衣物。此外，心理因素對胃潰瘍影響很大，應(yīng)保持情緒樂觀，避免精神緊張。

專家強(qiáng)調(diào)，一旦出現(xiàn)胃部不適癥狀時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，胃鏡檢查可明確診斷是否存在胃潰瘍，甚至能早期發(fā)現(xiàn)胃癌，建議45歲以上人群常規(guī)進(jìn)行胃鏡體檢。千萬不可因害怕而拒絕胃鏡檢查。

通訊員高銘記者馮啟榕

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